Бандажирование желудка
   БАНДАЖИРОВАНИЕ ЖЕЛУДКА

      EasyBanding.ru

КЛИНИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ХИРУРГИИ ВЕСА
И МЕТАБОЛИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ

Первая консультация - БЕСПЛАТНО  
получить талон >>>  
Запись на прием,
врачебная консультация:

(495) 723-03-85
medicaldoctor@mail.ru

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

правильное питание

Основной причиной появления лишнего веса в настоящее время считается переизбыток энергии, т.е. состояние при котором поступление энергии в организм превышает ее затраты.  Логично, что для наиболее быстрого похудения важно не только ограничить поступление энергии в организм, но и увеличить ее расход, за счет увеличения активности. В современном мире человек двигается крайне мало. Автомобили, эскалаторы, лифты и прочие «помощники» избавляют человека от необходимости передвигаться. Большую часть работы многие люди могут выполнять удаленно, не выходя из дома. Продукты, одежду и развлечения тоже доставят на дом. Все это приводит к гиподинамии, которая вместе с неправильным питанием быстро вызывает ожирение.

Поэтому наиболее простым способом увеличения расхода энергии является отказ от использования транспорта без особой необходимости, а также регулярные занятия спортом.

Однако физические нагрузки, как и диеты, не всегда приносят желаемый результат, поскольку большинство людей уже через 2-3 тренировки теряют к ним интерес. А те, кто продолжает заниматься, со временем достигают определенного момента, после которого снижение веса останавливается. Это связано со способностью человеческого организма подстраивать обмен под темп жизни. Т.е. любые нагрузки рано или поздно станут привычными, и для последующего снижения  веса будет требоваться увеличение их продолжительности и интенсивности.

   главная | ссылки    Бандажирование желудка © Клинический центр хирургии веса и метаболических нарушений    

Информация на сайте носит ознакомительный характер.
Не является публичной офертой.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
При копировании материалов сайта гиперссылка обязательна.